Min fascination af sauna begyndte egentlig som en naturlig forlængelse af min kærlighed til vinterbadning. Men jeg vidste ikke dengang, hvor stor en del af mit liv sauna og især saunagus skulle blive.
Jeg blev fascineret af kombinationen af den intense varme, musikken, duftene og den helt særlige stemning, der opstår, når man sammen med andre mennesker træder ind i et rum, hvor det eneste, man skal, er at være til stede.
Min første saunagus gjorde et særligt indtryk på mig. Det var mere end bare varme. Det var en oplevelse for alle sanser – og samtidig en form for mentalt reset.
Siden er min nysgerrighed kun vokset. Jeg har lært mere om sauna, gus, dufte, varme og de mulige sundhedsmæssige og mentale effekter. Og passionen blev efterhånden så stor, at jeg besluttede mig for, at jeg selv ville lære kunsten at skabe et saunagus og blive gusmester.
Her på siden deler jeg min rejse, mine erfaringer og alt det, jeg selv har lært undervejs. Du kan også finde guides til dig, der er helt ny i saunaens verden, viden om sauna og saunagus, tips til før, under og efter, og indlæg om de sundhedsmæssige og mentale fordele ved varmen.
Mit ønske er at dele mine personlige erfaringer med viden fra pålidelige kilder, så du både kan blive inspireret, blive klogere og føle dig tryg, næste gang du træder ind i varmen.
Velkommen i varmen.
Har du spørgsmål — eller er du i tvivl, om du kan deltage?
Du er altid velkommen til at skrive. Her er plads til dig, præcis som du har det.
Skriv til mig
